Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Сундукова І. Заглавие : Упевненість у собі як умова психічного здоров'я юнаків на уроках фізичної культури Место публикации : Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві: Збірник наукових праць Східноєвропейського національного університету ім.Лесі Українки. - Луцьк, 2019. - N 1. - С. 71-76 (Шифр ФУ26/2019/1) MeSH-главная: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ТРЕНИНГ -- PHYSICAL EDUCATION AND TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА -- EXERCISE ШКОЛЫ -- SCHOOLS, PRIMARY AND MIDDLE ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ -- MENTAL HEALTH МОРАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ -- MORALE САМООЦЕНКА -- SELF-ASSESSMENT РЕАЛЬНОСТЬ ЛИЧНОСТНЫХ ОЦЕНОК, ТЕСТИРОВАНИЕ -- REALITY TESTING ЛИЧНОСТНЫЕ ТЕСТЫ -- PERSONALITY TESTS ПОДРОСТКИ -- ADOLESCENT Аннотация: На основі теоретичного аналізу з’ясовано, що впевненість у собі впливає на психічне здоров’я учнів та їхнє емоційне благополуччя. Упевненість у собі – це позитивне інтегроване ставлення до власних можливостей, що зумовлюється особливостями особистісного розвитку, тановленням самосвідомості, подоланням залежності особистості від зовнішньої детермінації, узгодженням Я-реального та Я-ідеального. Натомість причиною формування невпевненості в собі й депресивних розладів особистості є переважання процесів гальмування над процесами збудження, що призводить до формування «гальмівної особистості», не здатної до відкритого вираження своїх почуттів, бажань і потреб. Визначено такі характеристики психічно здорової й упевненої в собі особистості: відкритість, невербальне спілкування, віра у власні сили, спонтанне вираження почуттів, самоздійснення «тут і зараз». Систематичні заняття фізичною культуроюспонукають учнівне лише до ведення здорового способу життя, а й розвивають здатність адекватно оцінювати можливості своєї особистості; формують упевненість у собі та своїх фізичних і моральних силах; сприяють умінню налагоджувати позитивний емоційний зв’язок у взаємодії з партнерами у фізкультурній діяльності; розвивають здатності управляти своїми переживаннями та негативними емоційними станими. Установлено, що більшість респондентів мають середній рівень упевненості в собі, що виявляється в помірному вираженні цілеспрямованості й наполегливості. Старшокласники цього рівня доволі зважено ставляться до визначення своїх цілей та засобів, якими мають намір досягати поставленої мети. Зазначено, що в процесі занять фізичною культурою в учнів з?являються інтерес і звичка до систематичного виконання фізичних вправ, розвиваються морально-вольові якості: сміливість, наполегливість, дисциплінованість, взаємодопомога, упевненість у собі та своїх можливостяхтощо.